Cosa rende il mio approccio unico?
La mia missione è accompagnarti in un percorso di cambiamento che va oltre il semplice controllo del peso. Credo fermamente che ogni persona abbia una relazione unica con il cibo, influenzata da esperienze personali, emozioni e convinzioni profonde.
È per questo che offro un approccio personalizzato che tiene conto delle tue esigenze individuali. Dei tuoi gusti, ma anche delle tue abitudini, delle tue paure e convinzioni.
Ho dedicato anni di studio e ricerca (e continuo a farlo…) per sviluppare un approccio che vada al di là delle diete tradizionali. Mi concentro sull'aspetto emotivo e psicologico dell'alimentazione, lavorando per aiutarti a creare una connessione positiva con il cibo e a raggiungere un equilibrio duraturo nella tua vita.
Ti avviso, non sono la solita Nutrizionista.
Fare pace con il cibo
Metteremo fine alla guerra con il cibo. Insieme, lavoreremo per sfatare i miti che ti hanno imprigionato/a per troppo tempo. Ti guiderò verso una mentalità positiva e senza colpa, in cui puoi gustare ogni pasto senza ansia o sensi di colpa. Imparerai a vedere il cibo come un alleato, un nutrimento per il tuo corpo e una fonte di piacere genuino
Migliorare rapporto con il cibo
Attraverso la consapevolezza alimentare e l'ascolto del tuo corpo, imparerai a distinguere tra fame fisica e fame emotiva. Svilupperai una relazione intuitiva con il cibo, imparando a soddisfare i tuoi bisogni fisici ed emotivi senza abbuffarti o privarti. Imparerai anche a gestire lo stress, le emozioni negative e altri fattori che possono influenzare le tue abitudini alimentari.
Risolvere problemi alimentari
Se stai lottando con disturbi alimentari, dipendenze o abitudini negative, sarò al tuo fianco per aiutarti a superare queste sfide. Utilizzeremo strategie efficaci e mirate per affrontare le radici dei tuoi problemi e costruire nuove abitudini sane. Sono qui per supportarti in modo empatico e rispettoso lungo tutto il percorso di guarigione.
Creare un piano alimentare equilibrato
Basandomi sulle tue esigenze individuali, svilupperò un piano alimentare personalizzato che ti permetterà di raggiungere i tuoi obiettivi di salute in modo sostenibile. Non si tratta di una dieta restrittiva, ma di un piano che nutrirà il tuo corpo, rispettando le tue preferenze e soddisfacendo i tuoi gusti. Ti fornirò consigli pratici per rendere il processo di cambiamento alimentare piacevole e appagante.
La tua nuova vita inizia ora!
Richiedi una consulenza gratuita per scoprire come posso aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere e trasformare la tua vita attraverso l'alimentazione sostenibile.
Insieme, possiamo costruire una relazione positiva con il cibo e liberarti dalle catene dei vecchi schemi alimentari.
Immagina come sarebbe vivere senza sensi di colpa o ansia intorno al cibo.
Immagina di avere l'energia, la vitalità e la fiducia che hai sempre desiderato.
È possibile, e io sarò qui per guidarti lungo il percorso.
Sarò al tuo fianco in ogni passo del cammino, dandoti supporto, motivazione e competenza professionale. Insieme, supereremo gli ostacoli e raggiungeremo i tuoi obiettivi di benessere.
Sei stanc* di diete restrittive che promettono miracoli ma lasciano un senso di privazione e frustrazione?
Quelle diete noiose e tutte uguali (che magari abbandoni quasi subito) dove hai poche alternative e ti senti vincolat*?
Vorresti finalmente fare pace con il cibo e raggiungere un rapporto sano e sopratutto sostenibile con ciò che mangi?
Se la risposta è sì, allora sei nel posto giusto.
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