Ricette Flexitariane – 4 Giorni per Mangiare Bene, Senza Rinunce

Mangia bene. Senza stress. Senza rinunce.

Questo ebook è pensato per chi vuole iniziare a prendersi cura di sé partendo da ciò che mette nel piatto.

Niente diete rigide. Niente imposizioni. Solo ricette pratiche, sane e gustose ispirate all’approccio flexitariano: uno stile alimentare flessibile, consapevole e sostenibile.

Cosa trovi dentro:

• 4 giornate complete di colazione, pranzo e cena

• Ingredienti semplici, stagionali e facili da reperire

• Abbinamenti equilibrati dal punto di vista nutrizionale

• Consigli pratici per variare e organizzarti meglio

Il tutto spiegato con chiarezza, passo dopo passo, dalla Dott.ssa Rosita Pavone, nutrizionista con anni di esperienza.